Sušenky z kokosové mouky s čokoládou |
50 g kokosové mouky
3 lžíce strouhaného kokosu
60 g kokosového oleje
60 g sirupu z Agáve (nebo medu)
1 lžička vanilky
2 špetky soli (používám himalájskou)
2 menší vejce
70 g čokolády (např. 70% BIO z DM drogerie, poměr cena
výkon skvělý)
1) Vyšlehejte vejce se sirupem, přilijte olej,
přisypte mouku i kokos, vanilku a osolte.
2) Čokoládu nasekejte na malé kousky, přidejte
k těstu a dobře ho vypracujte.
3) Utvořte hada, oddělte nožem na stejně velké
kousky, vymodelujte kuličky a z nich stejnoměrně vysoké sušenky.
4) Dejte péct do předehřáté trouby na 180°C na 12
minut.
TIP: Do sušenek
můžete přisypat i sušené borůvky nebo podle chuti jiné sušené ovoce či oříšky.
Recept i fotografie je od Jany, nutriční gastronomky Zásadně zdravě
Žádné komentáře:
Okomentovat