sobota 27. září 2014

Sušenky z kokosové mouky s čokoládou


Sušenky z kokosové mouky s čokoládou
na 20 sušenek

50 g kokosové mouky
3 lžíce strouhaného kokosu
60 g kokosového oleje
60 g sirupu z Agáve (nebo medu)
1 lžička vanilky
2 špetky soli (používám himalájskou)
2 menší vejce
70 g čokolády (např. 70% BIO z DM drogerie, poměr cena výkon skvělý) 

1) Vyšlehejte vejce se sirupem, přilijte olej, přisypte mouku i kokos, vanilku a osolte.

2) Čokoládu nasekejte na malé kousky, přidejte k těstu a dobře ho vypracujte.

3) Utvořte hada, oddělte nožem na stejně velké kousky, vymodelujte kuličky a z nich stejnoměrně vysoké sušenky.

4) Dejte péct do předehřáté trouby na 180°C na 12 minut.

TIP: Do sušenek můžete přisypat i sušené borůvky nebo podle chuti jiné sušené ovoce či oříšky.  



Recept i fotografie je od Jany, nutriční gastronomky Zásadně zdravě

Žádné komentáře:

Okomentovat